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開箱

SBL第13季前台啤一哥劉錚率領台啤奪冠後，選擇西進大陸，加盟CBA浙江廣夏猛獅隊，第一年繳出平均9.9分3.2籃板1.3助攻成績，劉錚坦言第一年的CBA球季還不太適應，還在尋找自己的定位。

第一年加盟浙江廣夏，劉錚坦言還不太適應，還在找尋自己的定位，雖然球季末的上場時間有比較增加，劉錚表示教練給自己的定位屬於封鎖對方頭號得分手的角色，屬於「大鎖」型球員，但還在適應這個角色當中。

至於CBA跟SBL有沒有什麼印象比較深刻的不同，劉錚笑著說：「可能就是飛機坐比較多趟吧，過去沒坐過這麼多趟飛機，在大陸倒是要一直飛客場，是個蠻特別的體驗。」

中華男籃今年的首度國際賽，將是6月2日到7日在日本長野舉辦的亞洲盃東亞資格賽，在「野獸」林志傑退出中華隊後，劉錚順利成章將接下「一哥」的角色，劉錚謙虛地表示：「還不算一哥啦！隊上有很多好手可以一起分擔，而且入選中華隊就是一種榮譽，希望透過磨合後，能夠為中華隊爭取最好的名次。」

劉錚也坦言現在是休賽期，目前就是好好備戰6月的東亞資格賽，由於是「6取5」的賽制，劉錚說就是好好拿下來，盡全力去比賽，還是希望能夠幫助中華隊奪下好的名次。

雖然現在已經屬於廣夏隊一員，但劉錚仍對母隊台啤有一定的關心，14季台啤在四強賽遭到裕隆淘汰，無法衛冕，劉錚表示其實球員相較起來比較年輕，經驗比較不足，但其實球員還是很有實力，幾個年輕球員都很有潛力，相信經過磨合之後，明年他們會再更上一層樓！

下面附上一則新聞讓大家了解時事

掉髮是一件平常的事情，但若一天掉髮量超過50-100根，可能就是頭皮出了問題，現代人生活壓力大，不單只有男性面臨遺傳性的落髮，越來越多女性也開始尋求門診治療落髮問題，台北皇家 101 國際植髮中心林宜蓉醫師表示，女性落髮主因可分為三類，和男性相同與遺傳相關的雄性禿、健康受損的體質性落髮以及外因入侵如疾病、受傷、感染等等造成的落髮。尤其現代人飲食的高油高鈉，加上長期的壓力、熬夜、過度燙染造型等等不良的生活習慣，都是形成落髮的原因。

其實女性落髮問題是可以被控制的，初期落髮的保養更遠甚於後期的治療，林宜蓉醫師表示，初期可透過專門的洗髮精及按摩來解決；已開始落髮的購買人，可選用頭皮保養精華液提供毛囊養分，促進頭皮血液循環，而較嚴重的落髮問題則應尋求醫師協助，及保持心情放鬆、正確的生活習慣，並盡快找出落髮原因，才能避免禿頭危機。

獨家林宜蓉醫師指出，女性落髮問題推薦由飲食調理體質來改善，正餐上可多食用五穀糙米飯，五穀米提供充足的膳食纖維，可改善酸性體質並促進頭髮生長手機開箱文 ；加入一些紅豆、黑豆、白豆等豆類食材增加優良植物性蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B2等多種養分，可強健髮根；水果類則避免過度寒冷的水果，建議選擇蘋果、葡萄、木瓜等溫性食物，有益調理女性氣血不足的體質。另外，平時多飲用枸杞、桂圓及紅棗茶，除了可舒緩女性生理期的不適，有保養肝腎、促進血液循環，進而護養毛囊等效果。

除了以上的飲食調整，林醫師也提到夏天高溫加上頭皮出油堆積在毛孔，更容易引發毛囊發炎，嚴重的話還會出現落髮禿頭危機，因此改善頭皮出油就該採取內外合併的辦法，內在降低頭皮出油，外在加強毛孔油脂的清潔代謝，日常生活靠飲食節制及規律作息調整，早睡早起可減少頭皮刺激；外在可採用溫和的洗髮精，及使用促進溶解老舊皮屑及油脂的頭皮調理液，來清潔毛孔周圍的皮屑廢物，不但可以紓解毛囊幹細胞壓力，也可促進毛囊組織的血液循環。

林醫師也分享之前一名三十八歲的空姐因作息不正常加上工作壓力影響，發現自己的落髮問題嚴重，為了改善落髮，嘗試了各種偏方，也拜求了多間診所，直到林醫師替她看診後，利用病患健康的後枕毛髮，這裡最划算 植髮分配在中頂、前額、前額兩側等區塊，不僅改善中頂稀疏單薄的空洞，同時也再造美麗髮際線。美型植髮再搭配健康飲食，出門不怕被風吹，大步邁開也能展現秀髮的自信光彩。

▲避免女性落髮噩夢延續關鍵在於調整飲食。（圖／公關照片）

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